Her şeyi birbirine bağlarken buluyorum kendimi. O kadar ki, alamıyorum kendimi birbirine bağlamaktan her bir şeyi…

Çünkü doğanın temel kanunudur her şeyin birbirine bağlı olması…

Oysa ne kadar kopuk yaşıyoruz kendimizden, birbirimizden, doğadan, sevgiden, andan, varoluştan, kendini bilmekten, dünyadan, topraktan, yaşamdan ve ölümden…

İnsanca yaşayabilmek, bağ kurabilmek, birbirimize bağlanmak…kördüğüm olmadan, bağımlılaşmadan, mecbur olmadan…

Özgürce, cesaretle, sevgiyle bağlantı kurabilmek için hoşgeldiniz…

Türkçe online terapi almak isteyenlere danışmanlık yapmaya hazırım!


Merhaba, ben Psikolog Burcu Tekin. 1998 yılında İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Mezuniyetimin ardından uzun yıllar boyunca ilkokul ve anaokullarında psikolog olarak görev yaptım; daha sonra ise özel danışmanlık merkezlerinde ergen ve yetişkinlerle çalıştım.

2016 yılında Avustralya’ya göç ettikten sonra farklı deneyimler edindim ve burada da resmi olarak psikolog olabilmek için gerekli başvuruları yaptım. Beş yılı aşkın süredir Türkiye’den ve Amerika’dan danışanlarımla online olarak terapi seansları yürütüyorum. 2024 Ağustos itibarıyla Avustralya’daki resmi psikologluk sürecim tamamlandı ve artık burada da Medicare kapsamı altında hizmet vermeye başladım.

Ozellikle Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) ve Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) alanlarında uzmanlaştım. Depresyon, anksiyete, panik atak, travma sonrası stres bozukluğu, motivasyon eksikliği, ilişki sorunları, zorlayıcı duygular ve farkındalık gibi konularda yetişkin bireylerle çalışıyorum.

Türkiye, Avustralya, Amerika ve dünyanın diğer bölgelerinde yaşıyor ve Türkçe online terapi almak istiyorsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz.

Koşullar hakkında bilgi almak için bana pskburcutekin@gmail.com adresinden e-posta yoluyla ulaşabilirsiniz. Ayrıca, terapiye başlamadan önce beni daha yakından tanımak, yaşam hikâyemi okumak ve yazılarımı incelemek isterseniz web sitemi ziyaret edebilirsiniz.


Nasıl bir çalışma yapıyorum:

Hayatın koşturmasında, Covid’in tehdidinde, uzun süren ev hapislerinin yalnızlığında dünya çapında birçok insan kendine, kendi içine bakmaya başladı. Hiç hazır değildik böyle bir şeye.

Bu sefer farklıydı. Yaralarımız kaşındı, gölgelerimiz kendini gösterdi; kaçış yolu da kapalıydı üstelik. Çok yüklendik, çok biriktirdik. Yine bildiğimiz şeyleri deneyip kendi duygularımızda, her an değişen düşüncelerimizde, davranışa vuramayışımızda boğulduk. Bir nefeslik balkonlar vardı sadece. Sonra normalleşme başladı. Hiçbir şey olmamış gibi yapamazdık. Ama yeni dünya; ekonomik sorunlar, savaşlar, yeni göçler ve yeni tarz zorluklarla geldi. Öyle bir kapıldık ki koşturmacaya yeniden evde olmayı bile özledik belki.

Oysa hayattan kaçış yok. Evde de olsak dışarıda da olsak, hayata devam edebilmek için kendimizi tanımaya, anlamaya ve farkındalıkla ilerlemeye ihtiyacımız var.

Hepimizin içinde sonsuz, bereketli, şefkatli, anlayışlı, dönüştürücü çok güzel gizli bir bahçe var. Her insanın kendine özel, sadece ona iyi gelen, onu iyileştiren bir bahçe…

İşte o bahçeyle tekrar bağ kurabilmen, kendini olduğun gibi kabul edip sevmen, kendi değerlerini ve sana neyin iyi geldiğini fark etmen, kendini, kendi ihtiyaçlarını anlaman, dönüşüm için gerekli adımları cesaretle ve süreklilikle atman için seninle yol arkadaşlığı yapmaya hazırım.

Neler deneyimleyeceksiniz:

– Bu serüvenin kahramanı sen olacaksın. Bu yüzden aktif olacağın, kendi hayatın için sorumluluk alacağın bir çalışma olacak. 

-Bana göre, sana neyin en iyi geleceğini bilen kişi sensin. Bu serüvende senin görevin açıkça niyet etmek, kalbini açmak ve içinle bağ kurmaya istek duymak. Benim görevim ise niyetini belirlemene, niyetine giden yolda engelleri fark etmene ve onları aşacak yöntemleri bulmana destek olmak; seni bu yolda tutmak, unuttuklarını hatırlatmak, göremediklerini görebilmen için ayna olmak, yoldaşlık etmek, bilgi, tecrübe ve tekniklerimin sana en uygununu dürüst bir açıklıkla kullanmak ve şifalanman için sana sunmak. 

-Bu yolculukta, anlatamadıklarını anlatabilmen, içinde birikenleri boşaltabilmen, kendini tanıman için tüm kalbimle sana güvenli, anlayışlı, kabul edici, sevgi ve şefkat dolu bir alan sunacağım ve gerekli zamanı vereceğim. 

-Aynı zamanda ihtiyacın olan dönüşüm için kör noktalarını fark etmeni, yüzleşmeni ve kendine şefkat vermeni, gerekli adımları atmanı ve doğru yolda olup olmadığını anlamanı sağlayacak hayat boyu kullanabileceğin teknikler göstereceğim. 

connections

Yaptığım çalışmanın üzerinde yükseldiği temeller:

–Çalışmalarımda; psikoloji ve nöro-psikoloji biliminin tarihsel birikiminin yanında, Birey Merkezli Terapi, EMDR Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, Erikson Çözüm Odaklı Koçluk, Bilişsel Davranışsal Terapi, Mindfulness Terapi yaklaşımlarını ve felsefelerini kullanıyorum.

-Danışmanlığımın merkezinde bilimsel araştırmalara dayanan, sağlam temelli bir terapi yöntemi olan EMDR Terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT-Acceptance and Commitment Therapy) duruyor.

Ben Kimim

1976 yılından beri hayatın içinde kavruluyorum. Bazen pişiyor bazen yanıyorum. Bazen oldum sanıyorum. Bakıyorum daha çok yolum var. Kendimi bildim bileli niye varım diye soruyorum. Madem varım insanca yaşayayım istiyorum. Sadece kendime değil herkes için insanca bir yaşam istiyorum.
Tüm varlıkların mutlu olmasını diliyorum.

Burcu Tekin
Burcu Tekin

İnsanların davranışları, tepkileri, etkileri, farkında olabilmeleri veya olamamaları, içimizdeki derinlik, dönüşebilme ihtimali, varlık, yokluk, boşluk, sonsuzluk ve oyun hep ilgimi çekti. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nü bitirdiğimde sorular iyice birikmişti. Bir yandan da tiyatro eğitimi almaya başlamıştım. Kendimi tanımayı, içime bakmayı, daha çok soru sormayı, oyun oynamanın gücünü ve şifasını tiyatroda öğrendim. Yüksek lisansımı İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı’nda Sağlık Psikolojisi üzerine yaptım. Stresin tüm yaşama etkisini, bizi nasıl hasta ettiğini sorguladım. Çeşitli özel ilkokul ve anaokullarında psikolog ve yaratıcı drama öğretmeni olarak çalıştım. Sokakta yaşayan, tecavüze uğramış, madde kullanan 18 yaş altı kız çocuklarıyla çalışırken kelimenin tam anlamıyla yandım… Ne kendimi ne onları koruyabildim. Yenildim. Düştüm. Depresyona girdim. Dünyayı kurtaracaktım… Kendimi bile koruyamadım… Kendi içime daha da derinden baktım. İnsan olmaktan yoruldum. Destek aldım. Ama hayata devam ettim. Yaşadım, çalıştım, evlendim. Çocuğum olduktan sonra tekrar depresyona girme devresindeyken yogayla tanıştım. Yoga ve içsel çalışmalar, bu dönemde psikolojik açıdan tekrar güçlenmeme, yola devam etmeme, gerçeğe korkusuzca bakmama destek oldu.

Motivasyonumu tekrar kazandım. Anaokulu öğrencilerinden yetişkinlere geniş bir yelpazede yıllarca danışmanlık yaptım. Bu arada bir çok destekleyici eğitim ve koçluk çalışmalarına katıldım. Psikoloji, tiyatro, yoga, sanat, doğa hep hayatımda oldu.

Sonra hayatımda daha fazla şeyi değiştirmek, macera yaşamak ve dünyayı gezmek istedim; ailecek Avustralya’ya göçtük. Psikologluk dışında farklı işlerde çalıştım. Muhasebede çalıştım, yaşlı bakımında yer aldım, temizlik yaptım, 90 yaşında arkadaşlar edindim.

Karavanımızla tüm Avustralya’yı baştan başa dolaştık. Doğada yaşama isteğimiz kabarırken Covid’in yarattığı ortamı fırsat bilip dağlara yakın ücra bir çiftliğe yerleştik. Çiftçilik yaptım, organik sarımsak yetiştirdim, atlara baktım, ormanlarda yürüdüm, nehirleri dinledim. Her gün yoga, meditasyon, qigong yaptım. Her şeyin istediğim gibi gittiğini sanıyorken bir de baktım içimde bir şeyler eksik. Kaynaklarıma döndüm; kalbime, doğaya, dostlara, danışmanlara, terapistlere, iç dünyamın şaman bilgeliğine… Anladım ki özümün bir parçasından ayrı düşmüşüm. İçimdeki sesi dinleyip Avustralya’da psikolog olmak ve resmi olarak çalışabilmek için başvuruda bulunmaya karar verdim. Yeni eğitimlerden, süpervizyonlardan ve yeni tecrübelerden geçtim.

Şimdi de sizlerle buluşmak, mesleğimi kabulle, sevgiyle, anlayışla, merakla, tüm içtenliğimle ve coşkuyla yapabilmek için bu sayfayı oluşturdum. Yılların tecrübesini ve deneyimimi sizinle paylaşmaya ve şifamı sunmaya niyet ettim. Kendi yolculuğunuza hoş geldiniz…

Yazılarım ile sizlerleyim.

Bırakmak, uzun süredir  “e tabii bırakmak […]
Hepimizin inişleri-çıkışları olmuştur. Çıkıp da inmeyen […]

Her bir çiçek ayrı güzel.

Hiçbirini birbiriyle karşılaştırmaya gerek yok.

Aynı her insanın ayrı ayrı güzel ve özel olduğu gibi…

İletişim

Bana ulaşabilirsiniz.

  • pskburcutekin@gmail.com